荻窪南口のまんまる鍼灸整骨院です。こんばんは。

今日、荻窪南口近くから来院された患者様で肩甲骨付近が辛いと訴えていらっしゃいました。

痛み痺れがありますと日常生活送る上でも日々辛いと思います。

今日は肩甲間部の運動療法を御紹介したいと思います。

凄く簡単ですので是非お試しください。みまずは肩の前に手を当て大きく肘の頭で弧を描きます。

前回し後ろ回しをまずは朝晩１５回ずつやってください。

とにかく手は動かさずに肘の頭を大きく動かします。

これだけで凄く効果があります。この運動療法を是非お試しください。