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荻窪の腰痛・肩こりでお悩みの肩へ


先日来院された患者さまは腰の痛みが取れないと来院されました。

実際に診察をさせていただくと、運動不足による筋力が弱ったことが

主な要因でした。

一通り施術をさせて頂いたあと、インナーマッスルと身体の説明を

させて頂き、施術後の運動指導をさせていただきました。

腰痛はご自身での管理も大切になります。

 普段からインナーマッスルを意識した運動やストレッチを

する事で、腰痛はもちろんですが、肩こりや様々な症状の

予防にもつながります。

 

みなさまも定期的に体を動かして健康を維持していきましょう。

 

 

まんまる鍼灸整骨院

住所 〒167-0051 杉並区荻窪4丁目13ー16 光荻窪マンション1階
アクセス JR荻窪駅南口より 徒歩 3分
営業時間 平日:10:00~12:30、15:00~21:00
     土日:9:00~13:00、16:00~19:30
休業日 木曜・祝日休み
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