肩こりでお悩みの方は男女問わず半数以上が抱えている悩みです。

当院にいらっしゃる患者さまでも肩こりは多い症状です。

また肩こりが原因の頭痛に悩んでいる方も多いのではないでしょうか。

肩こりになる原因はみなさんの生活の中にもあります。　

　・メガネやコンタクトが合っていないなど目の疲れから来る肩こり

　・鞄をもつ手がいつも同じで左右のバランスの崩れからくる肩こり

　・立っている時に左右に重心を傾けることによる肩こり

　・頬杖をつく癖が原因の肩こり

　・使っている枕・椅子があっていない

　・歯の噛みあわせが悪いことが原因の肩こり

など、思いあたるふしがあると思います。

もちろん、施術を受けていただけば症状は改善していきます。

肩こりを繰り返さない為には、普段の生活習慣の意識も大事です。

普段から意識していれば、それが普通になり肩こりの症状も出にくくなります。

また、普段から身体を動かしたり、ストレッチをするなど

自分で出来るセルフケアで肩こりになりにくい生活を送りましょう。